其中手榴弹投远的标准是及格Gkoi良好、优秀标准分别是30米、35米和40米,能投出50米的战士可授予投弹能手称号qBZV
坐久了,姿势很容GEYD变形,弯腰、驼背Ekto低头各种不良姿势WHFQ让腰椎和肌肉受到gOdr分牵拉和挤压j3uK